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Meditação é essencial para o seu sistema imunológico

Meditar aumenta as chances do sistema imunológico trabalhar corretamente, atacando só os intrusos que entram no corpo. Entenda o benefício!

Onipresente: Deus está em todas as coisas?

Muitas pessoas acham que Deus é infinito e onipresente, mas não está em tudo — e essa contradição é um grande engano. Descubra o porquê!

Como saber se você já descobriu o seu propósito de vida?

Existem algumas formas de você detectar o seu propósito de vida. Descubra se você está caminhando na direção dele!

7 dicas de um monge para dormir melhor

Dormir bem é muito importante para você poder ter a sua melhor performance no dia seguinte

Especial: o que é viver em um monastério?

O monastério é o lugar para ir em busca da própria luz. Conheça a rotina nesses locais e como, mesmo distante, você pode se beneficiar

Existe diferença entre meditar e mentalizar?

Meditar e mentalizar são práticas poderosas. Entenda o significado de cada uma e como tirar proveito delas para mudar a sua vida

Técnicas de meditação: qual é a melhor para você?

Meditar pode ser feito de várias maneiras diferentes. Conheça algumas técnicas de meditação e dê a você o presente dessa prática

Você acha que conhece as pessoas — mas não conhece!

Todas as pessoas são muito maiores do que você imagina. Entenda o Solipsismo e surpreenda-se com os outros e com coisas sobre si mesmo

O que fazer para não perder a paciência toda hora?

Use a paciência só quando realmente for necessária. Descubra como!

Meditação para iniciantes: como começar em 7 passos simples

Meditar pode transformar a sua mente e a forma como você experimenta a vida. Confira um checklist do que você precisa para iniciar a prática

Sua voz pode mudar tudo através da vibração

A voz tem dois grandes poderes que conseguem transformar as energias e deixar a sua vida mais próxima de como você deseja que ela seja!

Como se acalmar ao ser tomado por sentimentos ruins?

Raiva, mágoa, desespero e pensamentos negativos distorcem a nossa percepção — mas podem ser controlados para nos devolver a felicidade

Sinceridade com você para ser feliz

A sinceridade é essencial para o seu progresso interno. Mas você sabe como usá-la para se transformar?

Reprograme a sua mente

Escolha frases que determinam a sua personalidade e as torne realidade dentro de você

Como ter uma boa noite de sono

Durma melhor com estas técnicas, para estar 100% do seu potencial e cheio da sua luz no dia seguinte

Especial: dê um banho na sua mente

Com meditação, você descobre o mundo que existe dentro de você e limpa o que é desnecessário para, com um grande alívio, dar espaço ao novo